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やっと1時間切り~!!

今日の夕方はなんとなく雨が降らなそうなよか~んがしたので、朝に続いて夕方ヒルクライムin飯田峠!
結構な向かい風だったのでタイムは期待せず、久しぶりの大平街道を楽しみながら登坂。
あいかわらず猿がいっぱい、危うく う○こ を踏むところだった・・・ 熊じゃなきゃいいか。

結構前半とばしたつもりが中間地点の橋で見たタイムは、まぁ・・いつもと変わらず。
後半からは坂もきつくなるので心拍を押さえて余裕を持って登るもゴールしてみたら今まで出一番良いタイム・・。
0707192

このタイムだともしかすると飯田駅からの区間タイムは・・・   

帰ってきてからパソコンで見てみると・・ やりました!やっと目標の1時間を切れました。
あとはこのタイムがコンスタントに出るよう走りこまなければ。
次の目標は50分カット!!(欲かきすぎ?w)

Road_71932007_1 Road_71912007_elevation_distance
走行距離                32.49km
走行時間       1時間34分57秒
平均ペース         2分55秒/km
平均速度              20.5km/h
平均心拍数             157bpm
最高心拍数             189bpm
平均回転数            64.1rpm
消費カロリー                800kcal

(飯田駅 → 飯田峠頂上)
LapTime                    59分49秒
平均速度                   15.1km/h
平均心拍数                172bpm
最高心拍数                184bpm

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