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今日の飯田峠

今日は夕方5時スタートで飯田峠頂上へ。
この時期だから出来る強行軍?日が長くなければ飯田街道を夕方走るのは色んな意味で怖いからねぇ・・?(;^_^A,
今の時期は6時半過ぎても十分路面が見えるのでヘッドライトが無くても走れますが、自動車へのアピールのため前後ともライトはきっちり点けて走ってます。
暗い峠道、一番怖いのはお化けではなく自動車ですから・・・・・・・・・(´Д`  )

そんなわけで今日は時間もあまり無いと言うことで心拍数を見ずに走ってみました。
いつもは165近辺で押さえ混んで走るけれど、今日は関係なし!
先行ってあっぷあっぷ・・なら引き返すつもりで気楽に行ってみました。
0706111 0706112 0706113
結果いつもより少しタイムはよかったかな?思ったほど苦しくなかったし。
でも毎回はやだな・・

Road_6112007_elevation_distance_2

走行距離             32.45km
走行時間       1時間40分
平均ペース       3分04秒/km
平均速度           19.5km/h
消費カロリー         819kcal
平均心拍数          155bpm
最高心拍数          180bpm
平均回転数         56.5rpm

(飯田駅 → 飯田峠頂上)
LapTime            1時間03分
平均速度           14.5km/h
平均心拍数          172bpm

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コメント

飯田峠をちゃくちゃくと、走りこんでますね。
ライトがないと怖いですからね。

車は自転車が走っているとは思っていないので、何度もヒヤッとしたことがあります。
フロントに点滅式のライトを点けるようになってからは、そういう場面もだいぶ減りました。

投稿: コロケロ | 2007年6月11日 (月) 23時08分

コロケロさんにぶっちぎられたのが良い励みになってますw

点滅式ライト、僕もそれです。
青いLEDで前方から見ると非常に眩しいやつです、しかもフォークにつけると少し上向きになってしまうので対向車直撃か・・・。

まあ、あそこの峠道はそのぐらいアピールできないと怖いですものね。

投稿: 京介♪ | 2007年6月11日 (月) 23時54分

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