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本日雨上がりの大平

今日は午前中は雨、午後になっても梅雨らしいはっきりしない天気でした。

しかし夕方になって晴れ間も見え始めたので、このまま何もしないで日曜日を終わらせるのももったいないので急遽、大平宿に向かい出発。

問題の左ふくらはぎ、今日は全く痛まず調子良い、このまま治ってくれるとうれしい、けれど今度は右ひざに違和感を感じるので当分は気をつけながら走ろう。

0706101 0706102
夕刻、日没間近の大平宿は人気もなくとても静か。
空気もひんやり、帰りは下りなのでアームウォーマーを持って来てないとチョット辛い、まだまだ山の夕方は長袖がいります。

Road_6102007_elevation_distance

走行距離             36.25km
走行時間       1時間58分
平均ペース       3分14秒/km
平均速度           18.5km/h
消費カロリー         883kcal
平均心拍数          156bpm
最高心拍数          183bpm
平均回転数         62.3rpm

(飯田駅 → 飯田峠頂上)
LapTime            1時間09分
平均速度           13.3km/h
平均心拍数          168bpm

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