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さ~て、久しぶりの朝RUN

な~んかスキーって気分じゃない暖かい日が続いてるので逆手をとって早朝から走ってみよう。
例年ならこの時期の朝はまだ氷点下になることも多く凍結が怖いけれど、今年のこの調子ならもうそんな心配しなくてもいいでしょう。

そんな訳で今朝は5時起きで松川インター経由の県道18号線弁天巡回コース。

070306

ビュ~~っと風の音のする中スタート。
行きはどうやら追い風のよう・・・、帰りが思いやられる・・ せっかく新しいホイール&タイヤでの初巡回コースなのに、これじゃデータはまともに出そうも無い。

走ること自体久しぶりだし、無理してもまた怪我してしまうので今日は軽く流すことにする。

やっぱり自転車の大敵は上り坂じゃなくて風だなぁ・・・ 向かい風いらね!

走行距離                      36.04km
走行時間                   1時間28分
平均ケイデンス          85回転/min
平均速度                    24.5km/h
90回転以上滞留時間            45分
90回転以上滞留率        51%


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