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暑い・・ウィンドジャケット

0612192
今日は午後時間を2時間作って小渋へ、麓の気温は8℃とそれほど低いわけではないけど、風は冷たい、しかし今日はそれを見越してウィンドジャケットを着ていった。
このウィンドジャケット、8℃程度だと登りでは暑い・・、ベンチレーションが付いていれば良いんだけど、残念、ベンチが付いてれば体温調整がとてもし易いだろうに・・・

しかしこの時期でも長袖ジャージにウィンドジャケット、下はレースパンツにニーウォーマーでも十分汗をかけるんだよね、自転車は運動量が多いのがよくわかる。
食べ過ぎた時は自転車乗ると一安心。
0612191
走行距離                      48.75km
走行時間                   1時間54分
平均ケイデンス          81回転/min
平均速度                    25.6km/h
90回転以上滞留時間            57分
90回転以上滞留率        50%

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