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いつもの早朝40kmコース

空の明るさを考え、いままでよりチョイ遅のAM6:30スタート、やはりスタートが遅い分帰宅時間もおそくなり慌しい一日の始まりになってしまった・・ う~ん、もう15分早く出たほうが良さそう、明るくなるのを見越して出発してもいいかな?マジでテールランプ買って来よう(まだ買ってないんかい!!)
今朝はさすがに暖かくはないけど、チリチリ肌を刺すほどでもなかったので比較的走りやすかった。
061130s

走行距離                      36.01km
走行時間                   1時間24分
平均ケイデンス          86回転/min
平均速度                    25.6km/h
90回転以上滞留時間           46分
90回転以上滞留率       55%



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コメント

気候は比較的暖冬みたいですが、日の出は確実に遅くなりますね。危ないですから早くテールランプは付けましょう。

DVDを整理してたら2003年ツール・ド・フランスが出てきましたが、観ますか?
フジTVで放送していた頃の総集編3時間ものです。

投稿: whitewindy | 2006年11月30日 (木) 19時33分

whitewindyさんへ
お久しぶりです、元気にされてましたか?

今日テールランプ買って来ました、これで多少安心してはしれそうです。

ツールドフランス2003年、是非是非お願いいたします、最近自転車物のテレビ番組探しまくって見てますよ、レース系も趣味悠々系も何でも見て楽しんでます、着払いの宅急便で結構ですのでよろしくお願いいたします。

投稿: 京介♪ | 2006年11月30日 (木) 20時20分

自転車の番組って無いでしょ~。11/19に情熱大陸でロードレーサー別府史之を特集してたんですが見逃しました。。。orz
http://www.mbs.jp/jounetsu/2006/11_19.shtml

DVDは週末にでも発送しますね。お楽しみに(^^♪

投稿: whitewindy | 2006年11月30日 (木) 21時15分

情熱大陸は友達から連絡があって途中から見れました、最初から知っていれば録画しておいたんですが残念です・・・。
DVDとても楽しみです お待ちしております^^

投稿: 京介♪ | 2006年11月30日 (木) 21時44分

こんばんわ〜、京介さん!!

朝のトレーニング、実に寒そうですね。
今日は午後ちょっと走りましたが、
グローブの指があると、全然暖かかったです。
京介さん、耳はどうしてます?
指暖かくなったら、今度は耳が余計に寒く感じてしまって。。。。。。

投稿: つかちん | 2006年11月30日 (木) 23時33分

つかちんさんへ
おはよ~~ございます。
昨日のブログ見ましたよ~、なんか楽しそうなシチュエーションでしたね。
女性ローディー育成キャンペーン応援しております、じゃんじゃん育ててください!

私は耳は何とも無い派なんですよ。
スキー場など-20℃位でも大丈夫なんです、駄目な人は駄目みたいですね。
ですがこれ には興味あるんです、ヘルメットとの相性も良さそうです。

投稿: 京介♪ | 2006年12月 1日 (金) 08時20分

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受信: 2006年12月 1日 (金) 11時10分

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