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調子上がらず

今日もタイムがいまいち。
走っていてもスピードに乗せにくく、リズムを作り辛い。
次回は下だけでもウィンドブレーカーを使ってみよう。
連日タイムが悪いと楽しくない、あまり続くと走るのが嫌になりそうだから困るなぁ・・

走行距離 10km
走行時間 53分41秒
1kmあたり   5分22秒

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コメント

調子が乗らないときは思い切って休むのも手ですね。
コースを変えてみるとか、趣向を変えて下り坂は歩いてみるとか、スピード以外の要素も入れてみてはどうですか?

投稿: buff_king | 2006年10月 4日 (水) 20時05分

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